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No Dia Mundial do Câncer especialistas alertam sobre a importância da mudança de hábitos

Peca-BlogUm problema de esfera mundial, o câncer vem preocupando cada vez mais as nações. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estimou que, no ano 2030, podem-se esperar 22 milhões de casos incidentes de câncer. No país, para 2015 o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que seja registrado cerca de 580 mil novos casos da doença, sendo os mais incidentes o pele não melanoma (182 mil), próstata (69 mil); mama (57 mil); cólon e reto (33 mil), pulmão (27 mil) e estômago (20 mil).

Hoje, 4 de fevereiro, é celebrado o Dia Mundial do Câncer, uma iniciativa importante da União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), com o objetivo de amenizar os índices e a mortalidade do câncer, por meio do aumento da consciência e educação sobre doença. “É importante que toda a sociedade, governo e instituições de saúde intensifiquem a divulgação de informações sobre a doença, incentivando a prevenção e a adoção de hábitos saudáveis”, afirma o oncologista clínico do COT – Centro Oncológico do Triângulo, Fernando Maciel Barbosa.

Ainda segundo o oncologista clínico, as causas de morte por tumor poderiam ser menores se a população mudasse seus hábitos de vida. “A prevenção é feita pelo paciente, através da mudança dos hábitos de vida como alimentação saudável, não fumar, não beber e praticar atividades físicas regularmente. Tais mudanças são responsáveis por evitar até 40% de todos os tipos de câncer”, alerta.

Dia Nacional da Mamografia

Dia 5 de fevereiro também é celebrado no país o dia Nacional da Mamografia, uma data que serve de alerta para os exames preventivos que podem detectar o câncer em sua fase inicial. No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doença ainda é diagnosticada em estádios avançados. O câncer de mama é hoje o mais incidente entre as mulheres. A idade ainda é o principal fator de risco e, o número de casos aumenta de forma acelerada após os 50 anos.

Para alertar as mulheres a mastologista do COT, Jackeline Guidoux, listou algumas dicas que podem contribuir com a prevenção da doença:

• Evite a obesidade, mantendo uma dieta equilibrada aliada à prática de exercícios regulares;
• Evite a ingestão de álcool, mesmo moderada, pois é fator de risco para esse tipo de tumor;
• Faça o autoexame das mamas periodicamente;
• Mulheres com história familiar de câncer de mama devem iniciar acompanhamento médico a partir dos 35 anos;
• Toda mulher com 40 anos ou mais deve procurar um especialista para ter suas mamas examinadas por um profissional de saúde anualmente;
• Entre 50 e 69 anos, a mulher deve fazer uma mamografia a cada dois anos.